每天走多少步对人体最健康是一个备受关注的话题。适量步行有益健康,但具体步数因个体差异而异。每天走6000-10000步可以有助于保持身体健康,促进新陈代谢和心血管健康。但要注意,过度步行也可能对身体造成负担,因此要根据自身情况合理安排步数,...