健康减肥一周瘦多少合理是一个常见问题。每周减轻0.5-1公斤的体重是比较健康和可持续的速度。过快地减肥可能会导致身体营养不良、免疫力下降等不良影响。建议采用合理的饮食和运动计划,逐步实现健康减肥的目标。要注意不要过度追求快速瘦身,以免对身体...