适量饮酒有益健康,每日适宜的饮酒量是关键。适量饮酒可以放松身心、促进社交,但过量饮酒则会对身体造成损害。了解每日适宜的饮酒量对于保持健康至关重要。适量饮酒可以降低心血管疾病风险、增强免疫力等,但需注意个体差异和不同酒类的酒精含量。适量饮酒,...