本文全面解析了健康人血糖标准。正常血糖水平应保持在一定范围内,空腹血糖参考值为3.9-6.1mmol/L,餐后两小时血糖应低于7.8mmol/L。高血糖和低血糖都是健康隐患,需及时监测和控制。保持健康的生活方式,如合理饮食、适量运动、规律作...